خوردن میوه با معده خالی

خوردن میوه با معده خالیدکتر استفان مک با بسیاری از بیماران سرطانی غیرمعمول رفتار می‌کند.ایشان قبل از پاک کردن بدن بیماران به وسیله انرژی خورشیدی، به شفای بیماری بیم...

چه ساعتی از شبانه روز برای مصرف مکملها و ویتامینها مناسب است

کلسیم :بهترین زمان مصرف مکملهای کلسیم در شب است.خوردن کلسیم با شیر،چای و آهن جذب کلسیم را به شدت کاهش میدهد‌.آهن:آهن را بعد از شام و قبل از خواب مصرف کنید.اصولا خوردن آ...